zdravje

Vsi se zavedamo, kako srečni smo lahko, če smo zdravi. Vemo pa tudi, da je potrebno za zdravje poskrbeti. Tako sem pri svojem sinu začela opažati, da je imel pogosto prehlad. To me je začelo motiti. Kajti zavedala sem se, da tako pogosto ne sme biti prehlajen. Začela sem sklepati, da ima slab imunski sistem. Tako sem se odločila, da bova šla preverit krvno sliko in tako bom po njej videla ali mu mogoče v telesu kaj primanjkuje. 

Tako sem se odločila, da se bom posvetila njegovi prehrani. Ker je bil ravno v najstniških letih, sem se zavedala, da njegova hrana mora biti polna vitaminov in močna. Kajti bil je v letih, ko je njegovo telo raslo in potreboval je močno hrano. Ker pa smo pri nas vedno zdravo jedli, nisem imela toliko dela, da sem prilagodila jedilnik. Dodala sem določeno hrano, ki naj bi ojačalo imunski sistem in tako poskrbelo, da bo prehlad minil. Ni mi bilo všeč, da je pri njemu prehlad bil stalnica. Vedno, ko sem ga pogledala je imel zamašen nos. To me je že pošteno skrbelo. Kako je lahko moj otrok skoz prehlajen. 

Minilo je kar nekaj tednov, ko sem opazila, da je pri sinu prehlad izvenel. Kako sem bila vesela, kajti to mi je povedalo, da je očitno res potreboval bolj močno in vitaminsko hrano. Na koncu sem bila vesela, da mi je njegov stalni prehlad povedal, da moram pri njegovi prehrani nekaj spremeniti. Sedaj bom vedno pozorna na to, če mu bo imunski sistem padel, kajti takrat vem, da moram poskrbeti za bolj močno hrano. 

Vsi se zavedamo, kako pomembna je prehrana pri našem zdravju. Tako naj vam bo v vednost, če se z vašim telesom nekaj dogaja, da najprej uredite prehrano. Kajti zdrava prehrana je pot do dobrega počutja. …